こんな方にオススメ
【不眠】【不定愁訴】【自律神経の乱れ】
【日常的なストレス】【頭痛や気圧痛】
【目眩、耳鳴り】【慢性的な疲労感】
【腰痛】【膝の痛み】【首の不調】
【身体のバランス】等でお悩みの方
予約の空き状況
営業時間 11:00-23:00(最終受付)
前日と当日の予約制
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もみほぐし&リラクゼーション
30分 3,000円
60分 5,000円
90分 8,000円
・お支払は現金のみ
・交通費はかかりません
・医療行為はおこなっておりません。
タオルやお着替えはこちらから持ち込みませんので、その分、値段を抑えて施術させていただきます。
プロフィール
ナガシマ
施術歴16年、独立して11年
某サッカーチームのトレーナーに師事し、
整体院、エステサロン、リラクゼーションサロンを経て独立。
現在、都内マンションにて個人サロンを運営。
猫好きで太極拳をやっています。
寡黙で見た目に反して声が低めです。
陰と陽、心と身体を整える
陽のセロトニンと陰のメラトニン
朝スッキリ起きられない、夜なかなか寝つけない、夜中に何度も目が覚める…
こうした眠りの悩みは、セロトニンとメラトニンの、ホルモンバランスの影響も大きな割合を占めます。
セロトニンは、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料で、メラトニンは、サーカディアンリズム(概日リズム)を調整する作用があります。
余談ですが、以前は睡眠不足と糖尿病が関係あると言われていましたが、研究の結果、メラトニンの不足と糖尿病に関係があることが分かったそうです。
さて、ではセロトニンを増やすにはどうしたらよいのかと言うと、
1 バランスのとれた食事
2 陽にあたる
3 リズム運動(外部からの刺激も可)
等で分泌量が増えてくると言われています。
手を当て触れる命を慈しむ
陰陽のバランスが崩れた身体を安眠へ誘う為には、優しく気持ちのよいタッチで触ることが大前提となります。
筋肉をほぐし、血流をよくすることで陰陽、表裏、心身を整えていきます。
そして気持ちのよいスキンシップは幸せホルモンの一つでもあるオキシトシンの分泌を促します。
オキシトシンは脂肪の燃焼も助ける。とされているので、やはりマッサージはダイエットによいのかもしれませんね。
最後になりますが、皆様の痛みや悩みに対して手を当てるということ。それはQOL(Quality of Life)を充実させ、日常を快適に過ごすためのお手伝いをすることです。
色々な方のサポートを通じて、信頼関係を築いて行ければと思っております。
痛かったり、辛かったり、困った時に気軽に立ち寄れるリラクゼーションサロンとして、丁寧に手当てをすることで、あなたの「痛い」「辛い」「困った」に寄り添わせてください。
皆様の選択肢の一つになれば幸いです。
